스트레스 관리법 (1) 썸네일형 리스트형 무대공포 이해 및 해결 방법 무대공포가 무엇인지 어렴풋하게 알고 있는 사람이 많습니다. 사람들이 세상에서 가장 두려워하는 것을 무엇일까요? 영국의 the sundaytimes에서 여론조사를 실시한 결과, 사람들은 죽음(6위)이나 통증(5위) 보다 높은 곳(2위), 곤충(3위)을 더 두려워하는 것으로 나타났습니다. 하지만 더욱 놀라운 사실은 사람들이 두려워하는 것 1위가 사람들 앞에서 이야기하는 것이라는 무대공포였다는 점입니다. 사람들이 두려워하는 것 무대 높은 곳 곤충, 벌레, 병원균 재정 문제 깊은 물 병, 통증 죽음 비행 외로움 개 심리학자들은 무대 공포가 원시시대에 우리의 조상들이 맹수에 노출되었을 때 보이는 육체적, 심리적 반응과 매우 유사한 것으로 보고 이를 긍정적으로 소화하면 더욱 좋은 성과를 낼 수 있다고 설명합니다. .. 이전 1 다음